Mein Transition Tagebuch und mehr

Hab jetzt 2 Tage wo ich mich nur ins Zimmer zurück gezogen habe hinter mir.  Zum Glück nahm es mir niemand übel. Morgen geht's nach Hause für den Tag. Abends zurück in Klinik.

Diese Woche war okay 👍🏻. Trotz wieder Überlastungsattacken, das ich mich irgendwie runter fahren musste um die Überreizung loszuwerden. Wie z.B. Bedarf nehmen hat einmal geholfen das andere Mal mal wieder in Ecke gestellt und hab den Kopf an die Wand/ Schrankecke gedrückt und danach dann hab ich mich hingelegt um. Ich war im Kino und danach hab ich erwischt das ich die Arme u. Hände geschüttelt habe. Aber das hat irgendwie gut getan danach ging's besser wieder.  Ich glaube ich muss so Sachen wie Essen gehen und einkaufen planen wieder mit Pausentagen dazwischen . 

Der Kirmesbesuch lief gut. Die Kopfhörer ermöglichen mir sehr viel, was ich ohne Sie nicht machen und aushalten würde. Als hell draußen war und recht leer lief es am besten. Gegen Spätnachmittag als es dunkel wurde beeilte ich mich über die Kirmes, weil es für mich schwieriger wurde es auszuhalten.  Jeweils nach jeder Runde gönnte ich mir am Dudelmann-Stand einen Kurzen, die Dudelfrau. Schmeckte gut.  Hinfahrt und Rückfahrt konnte mich ebenfalls die eigene Musik über die Kopfhörer mich ablenken von den Menschentrubel.  Insgesamt ein guter Tag, das einzige wo ich dachte ich hätte mir den Tag versaut als ich was aß was im Moment nicht zu meinen Essgewohnheiten gehört. Ein Schinken Brot und Lakritz. Das Geschmackserlebnis forderte mich sehr heraus, hab paar Tränen vergossen und ich fuhr an dem Tag nur ganz zum Schluss noch ein Karussell. Da die Anspannung mich belastete für eine lange Zeit noch danach. Für morgen hab ich mir schon die Tickets besorgt für Swing Up und Big Mon...

Ich war Zuhause. Da war alles gut. Als ich wieder los bin, kam das Bedürfnis nach dem passenden Umfeld für mich in Zukunft. Hilfe, Unterstützung Zuhause und evtl kleinst Gruppe um andere Personen kennenzulernen und Aktivitäten zu machen in sicherer reizarmer Umgebung. Musste paar Tränen vor Abfahrt abgeben.

Ich habe mich die Woche schon etwas erholt von den plötzlichen Zimmer- und Zimmernachbarinwechsel, was für mich zuviel war. Hatte zwar 2x so Aussetzer wie letztens aber ansonsten ist es okay. Gut wie vorher ist es noch nicht wieder. Da komm ich aber auch wieder hin.

Situation:  Hatte heute mich mit dem Autismus Buch den ganzen Nachmittag bis 20 Uhr beschäftigt. Sich selbst zu reflektieren tat eigentlich gut. Dann hab ich einer Freundin zugehört länger und das hat das ausgelöst. Irgendwie reichte es das ich so dermaßen überlastet war Was folgte  Auf'n Zimmer. Am Anfang kurz sehr laut irgendwas gesagt. Dann hier Kopf auf'n Tisch, danach in die Ecke stellen Bin auf Station hin und her gelaufen. Müssen mich verrückt gehalten haben 🙈 Und danach als ich in dem Aufenthaltsraum war . Ging garnichts mehr, Kopf auf'n Tisch mit Kopfhörer. Bis ich wieder mehr konnte